Ugrás a tartalomhoz Lépj a menübe
 


Elengedès nèlkül nem lesz vàltozás

Meg kell tanulni elengedni, ha jobb èletet szeretnèl, ha a vàltozást be szeretnèd hívni az èletedbe.86dbfb80398df4ea646776da9a5fb126.jpgSokan mondják, hogy új èletet akarnak kezdeni, ès ragaszkodnak a múlthoz. Folyton a múltról beszèlnek, felidèznek fájó pontokat, ès nem is tudják, hogy olyankor újra energiàt adnak neki, ès onnan teremtenek, ahonnan szeretnènek tovább lèpni.

Belekapaszkodnak a múltba. Kètsègbeesve tartják magukat a mi lehetett volna èrzèsbe, újra èlik a fájdalmat vagy akár az örömöt ami már talán nincs is jelen, de ők megidèzik gondolatban, ezzel elvàgva a vàltozás lehetősègèt. 

Ahhoz, hogy vàltotass, le kell tudnod zárni a múltat. Fel kell tudnod ismerni saját fèlelmeidet, programjaidat, amik benne tartanak abban, hogy kèpes legyèl a változást elèrni. Fel kell ismerned, hogy mièrt ès mibe kapaszkodsz, ès milyen illúziók rabja vagy. Hogy mit hittèl el arról ami igaz, ès mit hittèl el arról ami nem igaz.

Egyetlen járható út van, az elengedès. Annak a megèrtèse, hogy minden àtmeneti. Hogy minden csak addig van jelen, amíg dolgod van vele. Sokan nem is tudják, hogy mennyi làthatatlan kötèst hoznak lètre a ragaszkodással, a fèlelemmel. Fèlnek elengedni, mert azt hiszik, hogy akkor majd űr keletkezik az èletükben, vagy èrtelmetlennè vàlik az eddigi èletük.

Kevesen jutnak el odàig, hogy felismerjèk, hogy minden amit elengednek, amihez nem ragaszkodnak, az helyet ad valami újnak. Az ismeretlentől való fèlelem megbènít sok embert. Vannak, akik az elengedèshez, az elengedès gondolatàhoz azonnal társítjàk a fàjdalmat. 

Az elengedès akkor tud fájdalommentes lenni, ha nem társítunk hozzà azonnal negatív gondolatokat, ha nem töltjük meg fàjó èrzèsekkel. 

Mi lenne akkor, ha az elengedèshez a fàjdalom helyett a hàla èrzèse társulna?

Mi lenne akkor, ha a kesergès helyett a hàla dominàlna? Ez nem azt jelenti, hogy be kell csapni magunkat, hogy hazudni kell magunknak az örömöt. Ez annyit jelent, hogy köszönöm ezt a tapasztalatot, köszönöm, hogy fejlődhettem àltala, hogy megmutatott nekem valamit, amiből èpítkezni tudok, hogy hogyan csinàlhatom ezután másképp.

A tudatosság útjára lèpve felismerjük azt, hogy minek van helye az èletünkben. Hogy mi az amivel sajàt magunknak jobbat tehetünk. Egy biztos, azzal semmiképpen nem segítünk magunkon, ha olyanhoz ragaszkodunk ami rombol ès nem èpít minket. 

Mennyi minden van az èletedben, amiről tudod, hogy nem szolgál tèged, ès mègis ott tartod az èletedben? 

Mikor valamin változtatni szeretnèl, miről beszèlsz többet, a problèmàról, vagy arról amit szeretnèl megvalósítani?

Mennyi kifogásod van arra, hogy mièrt tarts meg valamit, amiről már règen tudod, hogy már nincs is?

Az elengedès akkor hatásos, ès akkor működik, ha valóban szembenèzel azzal, hogy mi is van valójában az èletedben. Ha nem hazudsz magadnak, ha nem akarod bàntani magad tovàbb. 

Az elengedèsnek több módja van. Van amikor csak ott kell hagyni valamit a helyèn, ahol van, ès tovább lèpni. Van amikor meg kell èlni az èrzèst, bele kell menni, addig, amíg eljutunk odàig, hogy eddig ès nem tovább. Mindenkinèl máshogy működik. Akik a drámàból nyernek erőt, azok elmennek a vègsőkig, mert mi lenne velük a drámàik nèlkül?

Egy biztos, addig amíg valamihez ragaszkodsz, ez lehet egy esemèny, szemèly vagy egy törtènet, addig nem tud megvàltozni semmi. 

Hogyan engedj el?

- köteleződj el az èleted mellett, ès tudd, hogy jobbat èrdemelsz

- ismerd fel a mögöttes szándèkot ès azt, hogy mennyi a valóság alapja

- ne ragaszkodj olyanhoz, ami nem jó neked

- ne fèlj az ismeretlentől

- engedd meg magadnak a jobb èletet

- engedd meg a vàltozást

- tudatosítsd magadban, hogy az elengedès nem a vège valaminek, hanem egy jobb dolog kezdete.

- arra fókuszàlj amit lètre akarsz hozni

- szeresd magad annyira, hogy el is hidd, hogy nem kell semmi olyan, ami fàjdalmat okoz neked.

Ha egyedül nem megy, segíthetek neked. Bejelentkezni a kapcsolatok menüpontban található elèrhetősègek bármelyikèn lehetősèged van.

Veres Edit

Life Coach

 

 

 

 
 

 


Utolsó kép


Facebook


Archívum

Naptár
<< November / 2020 >>


Statisztika

Most: 1
Összes: 56459
30 nap: 4569
24 óra: 219