Félek önmagam lenni

Félek önmagam lenni – miért és hogyan gyógyítható ez a belső szorongás?

🕵‍♀️Ismerős az érzés, hogy…?

📌…nem mondod ki, amit érzel, mert félsz, mit szólnak?

📌…inkább eljátszod a „megfelelőt”, mint hogy önmagad legyél?

📌…úgy érzed, ha valóban látnának, elutasítanának?

A „félek önmagam lenni” érzés a legmélyebb, legfájdalmasabb korlátozó hiedelmeink egyike. Olyan mintha önmagunk létezése lenne veszélyben, ha őszintén megmutatjuk, kik vagyunk valójában. De honnan ered ez a félelem? És hogyan lehet felszabadulni alóla?

Gyökerek: hol tanultad meg, hogy önmagadnak lenni nem biztonságos?

A legtöbb ember már gyermekkorban megtapasztalja, hogy bizonyos viselkedéseit, érzéseit vagy véleményeit „nem szabad” megmutatnia. Például:

‼️Ha sírsz: „Ne legyél ilyen gyenge!”

‼️Ha hangosan nevetsz: „Viselkedj rendesen!”

‼️Ha máshogy gondolkozol: „Ne okoskodj!”

Így tanuljuk meg szépen lassan, hogy egy szerepet játsszunk – azt, amit mások elfogadnak. Ez a szerep felnőttként is velünk marad: a megfelelni akaró nő, a kedves mindenkivel, az alkalmazkodó, a túl halk, a túl szelíd…

Mit veszítünk, amikor nem vagyunk önmagunk?
 

‼️Az energiánkat – hiszen állandóan színészkedünk.

‼️A belső békénket – mert mást mutatunk, mint amit érzünk.

‼️A valódi kapcsolatokat – mert aki szeret, az nem minket, hanem a „verziónkat” szereti.

‼️Az életcélunkat – mert nem a saját utunkat járjuk, hanem amit mások elvárnak.

Miért félünk önmagunk lenni?
Mert félünk az 

✨️Elutasítástól

✨️Kritikától

✨️Szeretet elvesztésétől

✨️A hibáink, sebezhetőségünk feltárásától

A lélek mélyén él egy régi emlék: „ha megmutatkozom, nem fognak szeretni”. Ezért inkább elbújunk. De a lelki növekedés csak akkor indulhat el, ha kilépünk a rejtekhelyünkből, és elindulunk önmagunk felé.

Hogyan kezdhetsz el önmagad lenni?

🌿 1. Önismeret

Először is meg kell ismerned, hogy ki is vagy valójában a szerepeid mögött. Mik az értékeid? Mit szeretsz? Mi hoz örömet? Az önismeret nem luxus, hanem életmentő folyamat.

🪞 2. Tükörbe nézés – és elfogadás

Önmagad lenni azt jelenti: látod magad, hibáiddal és fényeddel együtt – és mégis elfogadod. A belső béke ebből a látásból születik.

🔥 3. Engedd el a megfelelést

Nem vagy mindenkinek való. És ez így van jól. Aki önazonos, az lehet, hogy nem lesz „népszerű” – de valódi kapcsolatokat vonz be.

💬 4. Merj nemet mondani

Önmagad lenni nem mindig kényelmes, de mindig felszabadító. A határok kijelölése az önszeretet egyik legerősebb formája.

🌸 5. Keress támogató közeget

Olyan emberek társaságában, ahol lehetsz az, aki vagy – meggyógyul a lélek. Ha ilyen nincs még, kérj egyéni támogatást: life coaching, lélektani konzultáció, reinkarnációs utaztatás vagy energetikai oldás is segíthet.

Ha önmagad vagy – gyógyulsz

Nem leszel többé fáradt a szerepektől.

Nem kell többé kitalálnod, mit várnak tőled.

Csak vagy. Létezel. És ez elég.

Félek önmagam lenni – mondod talán még most is.

De kérlek, gondolj erre:

Az életed csak akkor tud igazán kibontakozni, ha te magad is megjelensz benne.

Ne bújj el tovább. A világ vár rád.

És én is várlak – szeretettel, támogatással, gyengéd erővel. 💫

Veres Edit – testedlelked.hu

Önbizalom. Lélek. Fény.