5 tipp, hogy megnöveld az önbecsülésed

Sokan nem is foglalkoznak azzal, hogy mennyire vagy mire tartják magukat érdemesnek, és arra sem néznek rá, hogy mennyire becsülik magukat.

 Ha te nem becsülöd és nem értékeled magad, senki más nem teszi meg helyetted, vagy nem tudja megtenni, mert te saját magad nem tulajdonítasz neki jelentőséget.

Amikor önmagad megbecsülöd, megjelenik a harmónia az életedben, és minden könnyebbé válik. 
Miért? Azért, mert tudni fogod, hogy mindenből megérdemled a legjobbat. Tisztelni fogod magad és határokat húzól.
Az önbecsülés önmagam szeretetét és tiszteletét is jelenti. Akit tisztelsz, arra odafigyelsz, és "nagyrabecsülsz".
Önmagaddal szemben is ide kell eljutnod. 

Nem kivívnod kell mások tiszteletét és nagyrabecsülését, hanem meg kell mutatnod nekik, hogy te mennyire becsülöd saját magad.

 
👀Hozok neked 5 tippet, hogy hogyan érheted el könnyedén, hogy szeresd és tiszteld jobban magad, megnöveld az önbecsülésed ↙️

1. Ismerd el önmagadnak, hogy mennyi mindenre képes vagy, mennyi mindent megtettél már. Olyan helyzetekben is helyt álltál, amikor azt hitték nem fogsz tudni.

2. Tudatosìtsd, hogy mik az erősségeid. Ezek lehetnek kommunikáció, kedvesség, problémamegoldás, empátia, minden helyzetben tudsz nevetni, stb.. nézzél rá arra, hogy neked mik ezek.

3. Tartsd magad tiszteletben azzal, hogy megválogatod az embereket magad körül, hogy olyan kapcsolatokat építs ki, ahol kölcsönösen odafigyeltek egymásra, és nem azt érzed, hogy kihasználnak. 

4. Tanulj meg NEMet mondani. Tudatosítsd, hogy amikor nemet mondasz másoknak olyan helyzetekre amik neked kényelmetlenek, rosszak, akkor mondasz magadra igent. És amikor magadra igent mondasz, nem hátat fordítasz embereknek. Amikor valóban kell ott leszel, de nem mérgezed magad tovább. 

5. Győzd le a félelmeidet. Merj az lenni, aki vagy. Ne félj attól, hogy elveszítesz embereket, mert ha valakit el tudsz veszíteni, ott nem működött a kölcsönös szeretet. Ha valaki érdekből figyel rád, az nem odafigyelés. Ott nem számítasz. És ha nem számítasz, akkor bizony mondj NEMet.

Ez az 5 tipp nagyon jó kiindulópont lehet ahhoz, hogy elkezd magad jobban értékelni, becsülni. Lehetséges, hogy nem fog azonnal menni, akkor gyakorolni kell. Minél többet gyakorlod ezeket, annál erősebbé válsz, és annál jobban fogod magad tisztelni.

Ha egyedül nem megy, szeretettel várlak egyéni konzultációkra. Vedd fel velem a kapcsolatot.
Nézd meg a visszajelzéseket az ügyfeleimtől, ha nem tudod eldönteni, hogy megkeressél-e, akkor ezek a visszajelzések megszüntethetik a kétségeidet.

Szeretettel

Veres Edit - Reinkarnációs terapeuta, Life Coach  
 #önbecsülés 

#lifecoaching